Bebida de Retinol Natural
Ingredientes:
• 2 zanahorias medianas (peladas y cortadas)
• 2 naranjas (jugo fresco)
• 1 limón (jugo)
• 1 trocito de jengibre fresco (2–3 cm)
• 1/2 vaso de agua fría
Preparación:
- Lava y pela las zanahorias, luego córtalas en trocitos.
- Exprime el jugo de las naranjas y el limón.
- Licúa la zanahoria, el jengibre y el agua hasta obtener una mezcla suave.
- Añade el jugo de naranja y limón.
- Refrigera si deseas y sirve frío.
Principales beneficios:
• Estimula la producción de colágeno gracias a la vitamina C de la naranja y el limón.
• Aclara la piel y previene brotes gracias a los antioxidantes de la zanahoria y el jengibre.
• Funciona como retinol natural ya que la zanahoria es rica en betacarotenos, que el cuerpo transforma en vitamina A.
• Refuerza el sistema inmunológico.
• Aporta luminosidad y uniformidad a la piel.
Se recomienda tomarlo 3 a 4 veces por semana en ayunas para mejores resultados.